Az edzésnaplód, táblázat nélkül.
Edzésterv és napló egy helyen, edzővel vagy egyedül.
Edzőnek. Programot írsz az edzettjeidnek, és látod, mit csináltak.
Edző nélkül. Magad rakod össze a programot a gyakorlatlistából.
Az edzésen. Mindig látod, mennyit emeltél legutóbb, sorozatonként.